Slappna av med värme från en generös vetekudde i ekobomull fylld med ekologiskt odlat helt vete. Fodralet är tvättbart. Kudden passar över nacke och axlar eller täcker rygg, mage ryggslut, knä, vad eller lår.
Värme hjälper dig att slappna av och i avslappnade muskler cirkulerar blodet lättare och på så sätt lindras smärta från ömma, stela muskler. Om du har en svullnad, eller fått ett slag alternativt vrickat en fot kal kylbehandling vara effektivt för att minska svullnad och smärta i området. Det skall kännas behagligt, om du är osäker på om du skall använda värme eller kyla, kontakta en läkare eller fysioterapeut.
Lägg inte kudden direkt på öppna sår eller eksem.
Spraya eller stänk lite vatten på kudden innan uppvärmning, cirka
1 tsk. Värm kudden på 800W i mikrovågsugn i 3 minuter. Håll
uppsikt på kudden i mikron under uppvärmningstiden. Om mikron
har en roterande platta, se till att den roterar obehindrat. Om du
värmer upp kudden innan den svalnat räcker halva uppvärmnings-
tiden 1,5 minuter.
Värm aldrig en kudde i mikron som av någon anledning blivit bränd.
